Este livro é a tentativa de colocar em palavras uma descoberta que mudou a minha vida.
 
Ao contrário do que eu supunha até alguns anos atrás, as nossas emoções e os nossos sentimentos – nomes e organizações conceituais que damos a elas – não são consequência apenas de um desequilíbrio químico nem resultado de um excesso de planetas de água no seu mapa astral. As nossas emoções e afetos têm uma razão para existir assim como tudo mais o que existe. 
 
E essa razão de existir é o que trataremos aqui neste livro .